2026年の目標：3か月目の進捗確認
こんにちは！とぅるくです。
2026年に立てた目標について、「月に一度、進捗確認をする」とブログで宣言しました。
2026年目標の3月における進捗チェックです。
できたことも、できなかったことも含めて、正直に振り返ってみようと思います。
①健康
目標
・体重：−5.6kg
・体脂肪率：−7.6％
と、実際の体重の記載をしていませんでしたが、これからは恥を忍んではっきりと記載しようと思います。
なぜなら自分自身、マイナス表記だけだと分かりづらいから( ﾟДﾟ)
目標
・体重：47kg （2026年1月時点：52.6kg）−5.6kg
・体脂肪率：24％ （2026年1月時点：31.6kg）-7.6％
結果（4月2日時点）
・体重：50.3kg （−2.3kg）
・体脂肪率：30.3％ （−1.3％）
この1か月、増減を繰り返しながら結局2月の記録と変わらず。
体重に関しては現状維持ができただけヨシとします！
行動
1. 体重・体脂肪を、なるべく毎日測る
（測れなかった日は気にしない）
2. 1日8,000歩を目安とするが、達成状況は日ごとではなく月単位の合計歩数で判断する。 30日の月の場合、合計240,000歩以上で達成とする。
→ １の体重測定についてはクリア。
「体重なんてただの数字」っていうけど、私にとっては普通に大事な数字。
測らなくなると、ほんとあっという間に増えるから！
正直、現実見たくない日もあったし、体重計に乗るの避けようと思ったこともある。。。
それでも、増えててもとりあえず乗って、今どうなってるか知るだけでも意味あるかなって思ってやり切りました。
2の歩数に関しては
1日 8,000歩 × 31日 ＝ 248,000歩
結果は 254,920歩 でしたので、3月も見事目標達成！
②資格・勉強
セキュリティマネジメント
こちらは、先月と同じコメントになります。。。
正直に言って思うようには進んでいません。
当初の目標としていた「3月末までに受験」というスケジュールも、今の状況を考えると正直かなり厳しい、というより難しいと言い切れるかなと思っています。
↑
これは2月時点の私のコメント。
結局、2月同様に3月も思うように進まず、、、このままだと心の重荷になるので目標修正。
「7月末までに受験」
最悪、今年中に、、、なんて甘い考えでいますが、さてどうなるのでしょう。。。
一応は目標にはしていますが、今はちょっとやる気がないので、これ以上ここでは語れません(;´∀｀)
トルコ語
2月の振り返りで、
「このブログをきっかけにまた頑張ります！」なんて言ってたのに…
まーーーったくアプリ開いてません!!!!!
笑えるくらい何もしてない。
夫が家族や友達と電話してるときとか、スマホでYouTubeとかNetflix観てるときに、意図せず耳に入ってくることはあるけど…それくらい。笑
結局ここ、日本だし。
トルコ語話せなくても別に困らないし、
しばらく行く予定もないし。
なんなら次に行く頃にはAIがもっと進化してて、翻訳なんて【ちょちょいのちょい】かもしれないし！
…っていう、激アマ思考にしっかり支配されてます。
でもその一方で、「あの時ちゃんとやっておけばよかったなー」って、2026年の自分が思ってる姿も普通に想像できてしまうんですよね。
ということで、とりあえずハードル低めに。
「Netflixで、日本語音声なし・トルコ語ありの、自分が好きそうな映画やドラマを探して観る」
ここからやってみようかなと思います。
ストーリーさえ面白ければ、言語がトルコ語でも、きっと観るはずだから！
③気分・暮らし
1. 面倒に感じても、まずは手を出してみる。挑戦する。
ということで、トルコのスープ、メルジメッキチョルバスを作りました！
トルコ料理、まだまだレシピを見ないと作れないレベルで。
正直、レシピ見ながら料理するのって面倒くさいな…って思って、ずっと遠のいてたんですよね。
でもこの1か月は、意識して何度か作ってみました。
やってみると、やっぱり悪くない。
あともうひとつ。
インドのチャパティを作りました！
会社でチャパティの話をしていて、「そういえば家に全粒粉あるな」と思って軽い気持ちで作ってみたら…見事にハマる。
…ハマったんだけど。
結局、業務スーパーのチャパティの方が簡単だしおいしいしで、今はもう卒業してますｗ
2. スマホを見る時間を減らす。見るならPC。
→ 意識はしているものの、相変わらずスマホ見まくってます( ﾟДﾟ)
3. ブログは最低でも月2回更新する。
→ 3月は某呉服店でのトラブルを記事にしたおかげもあり、見事達成。
呉服店よ、ネタ提供ありがとうｗ
4. 意識して友達に会う予定を入れる（連絡を取るだけでもOK）。
→ 3月はお友達とおでかけして、しっかり刺激をもらって大満足。
…だったんだけど。
その後はまた、ちょっと億劫モードに戻りつつあって、気づけば1人おでかけを満喫してます。
これはこれで気楽でいいんだけどね。
でも、せっかく暖かくなってきたし。そろそろ誰かに連絡してみようかな、なんて思ったり。
④月に一度、振り返りをする
先月と同文。このブログを書いている時点でもちろんクリア！
さいごに
今月は、「やろうと思っていたこと」と「実際にやったこと」の差を、しっかり実感した1か月でした。
気づけば後回しにしていたり、理由をつけてやらなかったり。
そんな自分も含めて、まぁこんなものかなとも思っています。
ただ、何も見ずに過ごすより、こうして一度立ち止まって振り返るだけでも、次につながる気がしています。
大きく変わる必要はないけれど、ほんの少しでも「昨日よりはマシ」と思える日を増やしていけたら十分。
来月の自分がどんな状態でも、せめて「ゼロではなかった」と言えるように、また日々を重ねていこうと思います。
ではみなさま、ごきげんよう！
